CARNAVAL
O carnaval esta perto! Para quem vai aproveitar a festa e não quer se descuidar da saúde, abaixo segue algumas dicas . Não esqueça: se beber não dirija. Se dirigir, não beba! Bom Carnaval!!!
1. Beba muita água. Se for beber bebida alcoólica, intercale com 1 copo de água.
2. Comece o dia com um bom café da manhã : Leite (iogurte) , Pão integral (cereais integrais), frutas .
3. Não coma molhos forte, comidas muito elaboradas. Abuse de saladas, coma carnes brancas. Opte por massas, ao invés do arroz. Nos intervalos, frutas, suco de frutas.
4. Se cuide e Aproveite a Festa!!!
4. Se cuide e Aproveite a Festa!!!
Um abraço!
Nutri Vanessa
boa dica Vanessa, aproveito para deixar meus parabéns pelo teu trabalho, foi indicada por amigas, já marquei minha consulta contigo p/ 02/03.
ResponderExcluirabraços e até lá.
Obrigada GÔ! Até dia 2/03.
ExcluirUm abraço!